Уже пора делать прививку от гриппа (да, действительно)

Все, что вам нужно знать для сезона 2019-2020.

Отредактировано 2023-15-06
стол с кружкой и клеенкойЭто может стать вашим столом, если вы не будете осторожны.

Вы почти наверняка еще не ощущаете, что наступил сезон гриппа. Во многих частях мира погода еще не по сезону летняя, и доминирующие в этом году штаммы гриппа еще не начали массово поражать нас. Но вот прискорбный научный факт: когда вы заметите первые прогулы среди своих коллег и начнете слышать частые сопение и кашель во время поездки на работу, будет уже слишком поздно.

Ладно, ладно, "слишком поздно" - это некоторое преувеличение: на самом деле никогда не поздно сделать прививку от гриппа (если только вы не делаете ее за неделю до выхода новой вакцины). Если вы читаете эти строки в марте, пытаясь решить, стоит ли наконец выкроить время для посещения врача, знайте, что сделать прививку от гриппа еще не поздно. Но к тому времени, когда вы начнете замечать активность гриппа, вы уже подвергнете себя опасности. Технически, у нас уже есть первый смертельный случай в этом сезоне гриппа, и никогда не знаешь, когда столкнешься с вирусом. То, что активность гриппа еще не достигла пика в этом сезоне, не означает, что он уже не мчится к детскому саду вашего ребенка.

Большую часть года вам придется читать о том, что лучшее время для прививки от гриппа было вчера, и даже если второе лучшее время - сегодня, вы не сделаете себе (или остальному миру) ничего хорошего, если позорно явитесь за прививкой в январе. Чем больше людей мы вакцинируем, тем сложнее плохому штамму гриппа циркулировать из одного места в другое. Даже если вакцинацию проходит одинаковый процент людей, если большинство из них прививается в октябре, это означает предотвращение большего числа вспышек гриппа.

Пусть этот сезон гриппа будет лучше. Станьте тем человеком, у которого время ожидания в аптеке составляет ноль минут, потому что сейчас первая неделя октября и вы, черт возьми, опережаете события. Появитесь в офисе с пластырем в виде мультяшного героя, чтобы похвастаться им перед коллегами. Хладнокровно сообщите им, что CDC рекомендует вам сделать прививку от гриппа до конца октября.

Хорошо ли это? Нет. Мы бы предпочли, чтобы вы сделали это, чем вообще не сделали прививку от гриппа? Да. Используйте свои худшие человеческие побуждения на пользу себе, а не против себя. В прошлом году только 45,3 процента взрослых сделали прививку, и хотя этот показатель довольно высок для США, это огромная пропасть по сравнению с 70-процентным целевым показателем, так что, может быть, небольшое давление со стороны коллег на кулере уже назрело.

Каждый человек в возрасте шести месяцев и старше должен сделать прививку от гриппа, если только у него не ослаблена иммунная система или если врач не запретил ему делать прививку.

Все еще есть вопросы? Мы облегчили вам задачу:

Какую прививку от гриппа следует сделать?

Любой из них! В этом году Центры по контролю за заболеваниями рекомендуют все имеющиеся виды. Большинство из них - это инъекции, но есть и назальный спрей, если вы действительно ненавидите иглы.

Если вы хотите действительно вникнуть в суть дела, то лучшая прививка от гриппа, которую вы можете получить, это, вероятно, вакцина на основе клеток (Flucelvax в США) или рекомбинантная вакцина (Flublok). Вирусы, используемые в этих инъекциях, не выращиваются в яйцах, что может изменить белки вируса таким образом, что полученная вакцина станет менее эффективной. Пока нет достаточных данных, чтобы доказать, действительно ли вакцины на основе клеток и рекомбинантные вакцины обеспечивают более надежную защиту, но теоретически они должны быть лучше. Тем не менее, не стоит откладывать вакцинацию только потому, что вам доступна только другая версия вакцины. Все они эффективны. Если вы читаете эту статью в конце сезона гриппа и слышали, что в этом году эффективность прививки составляет "всего" несколько процентов, знайте, что даже 36-процентная эффективность в 2018 году сделала фантастическую работу по предотвращению серьезных заболеваний и смерти. Прививка все еще стоит того, чтобы ее сделать.

Где можно сделать прививку от гриппа?

Вакцину можно найти в кабинете врача и практически в любой аптеке. CDC предлагает инструмент поиска вакцин, где вы можете найти места, где есть вакцина, и даже узнать, какие конкретные виды вакцин у них имеются в наличии. На данном этапе сезона они вряд ли иссякнут, но вы всегда можете позвонить туда заранее, чтобы не тратить время на поездку.

Действительно ли мне нужно сделать еще одну прививку в этом году?

Вирус гриппа - коварный парень. Он постоянно меняется, поэтому эксперты Всемирной организации здравоохранения должны встречаться каждый год, чтобы решить, какие штаммы гриппа рекомендовать для включения в вакцину. В настоящее время в большинстве вакцин содержится четыре вируса в одном уколе (в некоторых все еще только три) - два для менее опасных штаммов В и два для более опасных штаммов А.

H3N2, штамм вируса А, который чаще всего отправляет людей в больницу, так сильно изменился за последнее время, что ВОЗ отложила свою рекомендацию на месяц, чтобы получить больше данных об эволюции вируса. Слава Богу, что так получилось: В итоге данные показали, что растет число новых подгрупп H3N2, и что штамм, использовавшийся в прошлогодней вакцине, вообще не защищает от этих вирусов.

Это означает, что в этом году прививка от гриппа содержит штамм H3N2, который мы никогда не получали раньше, а также новую линию H1N1 - это 50% вакцины. Сделайте прививку только по этой причине.

Будет ли это плохой сезон гриппа?

Короткий ответ: мы еще не знаем, и это не имеет значения - вам все равно следует сделать прививку от гриппа. Длинный ответ заключается в том, что, насколько могут судить эксперты в области общественного здравоохранения, этот сезон, вероятно, не будет особенно ужасным, но пока еще слишком рано об этом говорить, и это не имеет значения - все равно сделайте прививку от гриппа.

Все хотят уметь предсказывать сезон гриппа, но никто еще не придумал, как это сделать. Мы можем обратиться к Южному полушарию за некоторыми подсказками - недавний сезон гриппа в Австралии был отвратительным, но остальные страны в этой части земного шара оказались вполне благополучными, - но в основном нам приходится ждать, когда появятся данные. В прошлом году, например, число случаев заболевания начало стремительно расти, что заставило экспертов (правильно) предсказать плохой год. Но даже руководитель группы внутреннего эпиднадзора отдела гриппа CDC говорит, что вирус всегда может преподнести сюрприз.

И хотя компании и государственные учреждения заинтересованы в прогнозировании вспышек гриппа, чтобы быть более подготовленными, вас, как человека, это мало волнует по одной простой причине: это не должно изменить ваше поведение. Вы должны делать прививку от гриппа каждый год. И точка. Нам не нужны причудливые алгоритмы, чтобы сказать нам, что десятки тысяч людей ежегодно умирают от гриппа, а еще сотни тысяч госпитализируются.

Мы уже знаем, что если вы не привиты, то у вас гораздо больше шансов носить в себе вирус и передавать его другим. Даже если вы лично не заболели, вы можете передать вирус кому-то из пожилых или молодых людей, людей с ослабленным иммунитетом или беременных - а именно эти люди больше всего страдают в сезон гриппа. Сегодня идеальный день для того, чтобы сделать прививку от гриппа.