Правда об активированном угле в косметических средствах

Нет никаких доказательств в пользу использования активированного угля в косметических или медицинских продуктах.

Отредактировано 2023-25-06
маска для лица с активированным углемЭта угольная маска для лица не делает ничего такого, чего не делала бы обычная маска для лица.

За последние несколько лет активированный уголь стал распространенным ингредиентом в безрецептурных косметических и медицинских продуктах - не говоря уже о том, что он также используется в кофе, мороженом и печенье, придавая им элегантный черный цвет. В частности, в последнее время это вещество стало популярным компонентом в средствах по уходу за кожей, и ожидается, что его присутствие на этом рынке будет расти еще некоторое время. Есть только одна проблема: нет доказательств того, что это вещество приносит пользу, а в некоторых случаях оно может быть вредным.

Древесный уголь - это просто углеродный остаток, оставшийся после медленного нагревания материалов с высоким содержанием углерода, таких как дерево, скорлупа кокосовых орехов или даже сахар, для удаления большей части содержащейся в них воды. Он легок, портативен и долго горит при стабильной температуре. Благодаря этим свойствам люди используют древесный уголь в качестве топлива уже тысячи лет. А вы знаете людей: Если уголь находится рядом с ними, то в какой-то момент они, скорее всего, попытаются его съесть. Никто точно не знает, как и кому пришла в голову эта идея, но ко времени Гиппократа (около 500 г. н.э.) некоторые люди использовали его в качестве зубной пасты, благодаря его абразивным свойствам.

По словам Дэвида Юрлинка, фармаколога из Университета Торонто, документально подтвержденные случаи приема древесного угля внутрь относятся к 1800-м годам, когда, согласно документам, врачи использовали это вещество для лечения пищевых отравлений. При смешивании с водой вещество образует суспензию, которая притягивает токсины к своей поверхности, уменьшая их количество, попадающее в организм человека. В беседе с корреспондентом журнала Popular Science Юрлинк сказал, что врачи дают активированный уголь человеку, который получил передозировку наркотиков или отравился другим способом. Суспензия принимается через рот или через назальную трубку, которая опускается в желудок и притягивает опасные токсины в организм пострадавшего человека.

Эта система работает благодаря порам - маленьким отверстиям, которые вы могли заметить в брикетах древесного угля. Активированный уголь был специально обработан теплом, чтобы их стало больше - намного больше - что означает, что большая часть его материала находится в контакте с внешним миром. Это придает ему невероятно высокую площадь поверхности - всего один грамм угля может иметь площадь поверхности до 32 000 квадратных футов.

Токсины прилипают ко всем поверхностям крошечных пор в процессе, называемом адсорбцией, и выводятся из организма вместе с углем. Фильтры, в которых используется древесный уголь, работают практически так же: Когда вода или воздух проходят через такой фильтр, содержащиеся в них токсичные частицы прилипают к порам древесного угля.

Именно эти адсорбирующие свойства активированного угля привели к его использованию в качестве ингредиента для детоксикации. В 2014 году информационный бюллетень Гвинет Пэлтроу Goop (печально известный своими псевдонаучными утверждениями) рекомендовал лимонад с добавлением угля в качестве одного из лучших соковых очищений года, что вывело вещество в центр внимания велнеса. (Вы все еще можете найти множество утверждений об активированном угле на ее сайте.) Но вот что касается детоксикации: Это полный обман. Ваш организм и так прекрасно справляется с выведением токсинов из окружающей среды и тех, которые попадают в него вместе с пищей, которую вы едите или пьете, в процессе регулярной переработки отходов. Доказательства того, что эта система работает хорошо, появляются каждый раз, когда вы идете в туалет. Лучшее, что вы можете сделать для поддержания этой системы - это есть много здоровой пищи, заниматься спортом, пользоваться солнцезащитным кремом и высыпаться - в общем, все то, что рекомендует любой специалист по здоровью.

Юрлинк говорит, что людям, которые не испытывают передозировки, употребление суспензии активированного угля или прием таблеток активированного угля, вероятно, не повредит, "но точно не принесет пользы".

Активированный уголь может быть потенциально вреден, если вы принимаете его одновременно с рецептурными препаратами. Его адсорбирующие свойства могут поглотить активные ингредиенты лекарства точно так же, как это происходит при передозировке незаконно принятых препаратов. Если вы твердо решили принять активированный уголь, советует он, "как минимум, отложите его прием на три-четыре часа от приема важных лекарств".

Но, опять же, нет абсолютно никаких причин принимать активированный уголь в домашних условиях. Он не выводит токсины из организма и не делает вас здоровее. Также нет никакой пользы от его нанесения на кожу, несмотря на то, что сейчас он рекламируется как полезный во множестве безрецептурных средств по уходу за кожей.

Начиная примерно с 2014 года, некоторые компании по уходу за кожей начали активно рекламировать продукты с добавлением древесного угля, ориентируясь на рынок средств для лечения акне. По теории, поскольку к активированному углю все "прилипает", это вещество должно очищать поры от мусора и удалять с кожи потенциально закупоривающие поры вещества. Даже компания Biore, производитель классических полосок для пор, включилась в этот процесс, выпустив целую линию угольных средств.

"Он выглядит круто, стоит недорого и не вреден... что больше, чем я могу сказать о многих других косметических процедурах", - пишет Мишель Вонг, которая имеет докторскую степень по химии и ведет блог о науке красоты, но также нет никаких доказательств того, что он что-то делает, пишет она.

Согласно статье исследователей из Университета Майами, опубликованной в июле 2019 года, доказательств, подтверждающих заявления компаний по уходу за кожей, "практически нет". Кроме того, пишут они, использование активированного угля в средствах по уходу за кожей не регулируется. Поскольку эти продукты не претендуют на лечение или излечение диагностируемого медицинского состояния, FDA не обязано регулировать, что входит в их состав или как еще они себя рекламируют.

"Поскольку было проведено мало исследований относительно воздействия древесного угля на кожу, эти продукты следует использовать умеренно и с осторожностью", - пишут исследователи Университета Майами. Это особенно верно для средств, которые обещают разблокировать поры с видимыми результатами (вспомните эти о-очень приятные полоски для удаления пор, которые часто болезненно снимаются и приносят с собой тонны забивающего поры мусора). Если это больно или вызывает раздражение, не делайте этого, независимо от того, насколько чистой кажется ваша кожа.

В случае как употребления активированного угля, так и нанесения его на кожу, существует еще одна важная проблема, о которой беспокоятся врачи: Поскольку не доказано, что он оказывает какое-либо положительное действие, то, полагаясь на него при лечении истинного заболевания или травмы, вы можете отсрочить получение необходимой помощи. Другими словами, если вы чувствуете недомогание, обратитесь к врачу, потому что активированный уголь вам не поможет. Но если вы просто хотите, чтобы ваша маска для лица была стильного черного цвета, что ж, никто вас не останавливает.