Менструальная чаша становится все более популярной, поскольку все большее число людей ищут более экологичный способ регулирования менструации. Но колоколообразные силиконовые чашечки - идея далеко не новая. Самые ранние версии появились еще в 1867 году, когда емкость подвешивалась к поясу, надеваемому на талию.
Несмотря на долгую историю и сотни современных моделей, доступных для покупки, менструальные чаши все еще привлекают гораздо меньше внимания, чем прокладки и тампоны. Но теперь, спустя более полутора веков после их первого появления, ученые изучили все имеющиеся данные, чтобы рассказать нам о них. Их вердикт: Чашки действительно экологичнее, безопаснее и, возможно, даже эффективнее, чем более распространенные продукты.
В обзоре, опубликованном в этом месяце в журнале The Lancet, эпидемиолог Аннемике ван Эйк и ее соавторы проанализировали 43 исследования и отчета о протекании, приемлемости и безопасности менструальных чаш. Вот что они обнаружили:
Хорошее:
Менструальные чашки не протекают сильнее, чем тампоны или прокладки, и большинство из них можно носить до 12 часов. Менструальные чашки не вредят микробиому влагалища. Более того, некоторые исследования и отчеты показали, что при их использовании уменьшается количество вагинальных инфекций.Они дешевы: за 40 долларов вы получите изделие, которое прослужит вам десять лет. При условии использования 20 тампонов за цикл (смена каждые четыре-восемь часов, как рекомендуется), это примерно 2400 тампонов, которые вам не придется покупать. По сравнению с использованием прокладок или тампонов за тот же 10-летний период, менструальная чаша сокращает количество пластиковых отходов на 94-99,6 процента. В среднем каждая менструирующая женщина выбрасывает 11 000 тампонов в период между первой менструацией и менопаузой. Тампоны быстрее всего разлагаются на свалке - около 6 месяцев, а прокладки и пластиковые аппликаторы могут разлагаться от 500 до 800 лет. Содержать менструальную чашу в чистоте не так уж и плохо: исследователи обнаружили, что промывка и очистка между каждым использованием не является абсолютно необходимой. "Выньте ее, опорожните и вставьте обратно", - говорит ван Эйк. "Только не кладите его куда попало". Однако ополаскивание водой по мере возможности все же является идеальным, и в конце менструации их следует продезинфицировать. Это можно сделать, прокипятив их недолго на плите или даже подержав в чашке с водой в микроволновой печи.Вставлять чашечки проще, чем вы думаете. Менструальные чашки могут показаться большими, но это, как правило, связано с непониманием анатомии влагалища, говорит Джени Хэмптон, автор и защитник, которая 40 лет работает в области репродуктивного здоровья в Африке. Силикон мягкий, поэтому вы можете сложить чашечку, чтобы вставить ее. Поскольку она может продержаться 12 часов, вам придется беспокоиться о процессе введения всего пару раз в день.
Плохое:
Существует еще проблема синдрома токсического шока (СТШ) - опасной иммунной реакции, провоцируемой бактериями, которые могут вырасти на тампоне, используемом слишком долго. Быстрое распространение иммунных клеток может привести организм в состояние шока, что вызывает опасное падение кровяного давления. К сожалению, это все еще возможно при использовании многоразового продукта: Исследователи обнаружили пять зарегистрированных случаев ТСС, связанных с использованием менструальных чаш. У них не было данных о том, сколько людей в целом пользовались менструальными чашами за этот период времени, поэтому они не смогли подсчитать, как часто это происходит. Для справки, TSS встречается примерно у 3 на 100 000 человек, менструирующих в США. Это заболевание очень редкое, независимо от его источника, но люди, использующие вставные менструальные изделия, должны знать симптомы и следить за признаками проблемы. В редких случаях менструальная чаша может выбить внутриматочные противозачаточные средства (ВМС) с места. Если ВМС является предпочтительной формой контрацепции и вы хотите использовать менструальную чашу, поговорите со своим врачом о правильном введении и извлечении, чтобы свести риск к минимуму.
Это довольно странно, говорит ван Эйк, что тампон взлетел, а менструальная чаша - нет. Эти две технологии были разработаны примерно в одно и то же время и столкнулись со многими одинаковыми препятствиями. Некоторые эксперты считают, что реальная разница может заключаться в том, что тампоны в конечном итоге оказались более прибыльными - ведь нет ничего лучше, с точки зрения компании, чем продукт, который потребители должны продолжать покупать. Но это всего лишь предположения.
Ван Эйк говорит, что к чаше нужно пару циклов, чтобы привыкнуть: "Это не так просто, как одноразовые прокладки". Но даже после некоторых проб и ошибок около 73 процентов женщин решают использовать менструальную чашу, согласно обзору.
Новое исследование не предполагает, что все должны перейти на использование менструальных чаш. Ван Эйк и ее коллеги просто хотят предоставить людям информацию, необходимую для того, чтобы они могли сделать правильный выбор. По данным исследования, о менструальных чашах знают от 11 до 33 процентов женщин. Они не для всех, говорит ван Эйк, но большинство людей даже не знают об этом безопасном, эффективном, дешевом и экологически чистом варианте. Это должно измениться.