Здесь вы найдете все материалы о COVID-19, включая советы по очистке продуктов, способы определить, являются ли ваши симптомы аллергией, а также инструкцию по изготовлению собственной маски.
Наступил сезон штормов, но пандемию это не волнует.
В этом году подготовка к чрезвычайным ситуациям будет выглядеть по-другому, но умение думать наперед и оставаться в курсе событий поможет вам быть готовым к катастрофе.
Оцените свой риск заранее
Прежде чем составлять план, вам нужно точно знать, какие риски стихийных бедствий существуют в вашем регионе, говорит Джонатан Макнамара, представитель Американского Красного Креста.
Сохраняя бдительность в отношении того, что и когда может произойти, вы можете соответствующим образом корректировать интенсивность своего планирования. Узнайте, какие стихийные бедствия могут затронуть ваш район и как часто людям вблизи вас приходилось эвакуироваться или укрываться. Хорошей отправной точкой могут стать интерактивные карты, подобные этой карте опасности Колумбийского университета, а Федеральное агентство по управлению в чрезвычайных ситуациях предлагает бесплатное программное обеспечение для тех, кто хочет более полно оценить свои риски.
Другие факторы, помимо местоположения, могут подвергнуть некоторые группы населения еще большей опасности. "Люди с хроническими заболеваниями или те, кто не имеет доступа к надежному транспорту, могут сильнее пострадать от стихийного бедствия", - говорит Дженнифер Хорни, эпидемиолог Университета Делавэра, специализирующаяся на катастрофах и вспышках заболеваний.
Независимо от степени риска, которому вы подвергаетесь, важно знать свою зону эвакуации. На сайте местного управления по чрезвычайным ситуациям округа или штата, скорее всего, есть инструмент для поиска зоны.
Создайте свой аварийный комплект
"В этом году мы призываем людей собирать два комплекта: двухнедельный комплект аварийных запасов и трехдневный комплект для эвакуации", - говорит Макнамара. В идеале вы должны подготовить их задолго до того, как они вам понадобятся, проверяя только актуальность и убеждаясь, что ни у чего не истек срок годности, говорит он.
Двухнедельный запас провизии должен храниться дома на случай, если выходить из дома будет небезопасно. Он должен включать такие вещи, как непортящиеся продукты, достаточное количество воды, чтобы каждый человек мог выпивать по галлону в день, и месячный запас рецептурных лекарств. Учитывая пандемию, вам также следует взять с собой дезинфицирующие средства, средства гигиены и маски.
Трехдневный комплект для эвакуации - это скорее сумка, которую можно взять с собой в поисках убежища в другом месте. Если вам придется покинуть свой дом без предупреждения, вам понадобится сумка, которую можно положить в машину. Вам понадобится дополнительная одежда, маски или другие средства для защиты лица, наличные деньги и, опять же, месячный запас лекарств, отпускаемых по рецепту.
Макнамара также советует создать комплект цифровой готовности. Наличие под рукой дополнительных аккумуляторов, зарядных устройств и адаптеров питания позволит вам оставаться на связи с членами семьи, а вашим детям - не отвлекаться на различные устройства. Храните резервные копии важных файлов в облаке и на флэш-накопителе, который вы всегда можете иметь при себе - оригиналы следует хранить в водонепроницаемой и огнеупорной сумке для документов или в банковской ячейке. Нелишним будет взять с собой удлинители и удлинители питания - розетки могут оказаться в дефиците, где бы вы ни оказались.
Наконец, будьте готовы к тому, что автозаправочные станции могут быть закрыты, и держите в машине или гараже полную запасную канистру бензина, чтобы добраться до запланированного места укрытия.
Не пренебрегайте другими факторами здоровья
Сезон штормов всегда сопровождается косвенными последствиями для здоровья населения, говорит Хорни. Дети могут пропустить вакцинацию, люди с хроническими заболеваниями могут не попасть на прием к врачу, могут быть задержаны различные проверки регулирующих органов, может возникнуть дефицит лекарств. Все эти последствия будут усугублены пандемией, говорит она.
Лучшее, что вы можете сделать, это помнить о любых медицинских заболеваниях, которые есть у вас или ваших близких, и знать, какие лекарства необходимы каждому, говорит Шмидт. Если у вас нет под рукой дополнительных лекарств, убедитесь, что у вас с собой есть список медикаментов, чтобы по прибытии в убежище вы могли сообщить о своих потребностях медицинскому персоналу на месте. Хорошо бы иметь под рукой и флешку с историей болезни, говорит Шмидт.
Оставайтесь информированными и подключенными
Если ваш телефон работает, вы можете использовать его, чтобы быть в курсе всех событий. Натан Думлао/UnsplashЕсли вы будете в курсе событий, связанных со стихийными бедствиями в вашем регионе, вы не будете застигнуты врасплох предупреждениями и призывами к эвакуации. "Последнее, чего мы хотим - и мы видим это из года в год - это чтобы люди игнорировали предупреждения, а затем оказывались в очень опасной ситуации, которая может угрожать их жизни", - говорит Макнамара.
Чтобы оставаться в курсе событий, обратитесь в местное управление по чрезвычайным ситуациям. Следите за обновлениями на их сайте или в Твиттере. Красный Крест, сайт ready.gov и FEMA имеют множество онлайн-ресурсов и руководств, которые помогут подготовиться и собрать комплект. Красный Крест также имеет приложения для чрезвычайных ситуаций, которые помогут вам подготовиться к стихийным бедствиям и подписаться на местные оповещения о чрезвычайных ситуациях.
"Мы стремимся к тому, чтобы информация о готовности была у людей в руках", - говорит Макнамара. Принятие решений об эвакуации в самый ответственный момент может оказаться непосильной задачей, но обращение к властям за руководством может устранить целый ряд сложностей в принятии решений и устранить путаницу, говорит он.
Знайте, куда вы пойдете
Важно заранее знать, где вы будете укрываться. Если придет время эвакуироваться, вы не захотите искать место для ночлега, пока тревога и адреналин будут на высоком уровне. Наиболее типичными вариантами убежища для эвакуирующихся являются гостиницы, общественные убежища, друзья или родственники.
"Если вы можете укрыться дома, у родственников или друзей, мы советуем вам сделать это", - говорит Шеннон Дэвис Вайнер, директор управления по чрезвычайным ситуациям округа Монро, штат Флорида. "Это безопасный вариант, и это ваш лучший вариант". В ее округ входит Флорида-Кис, 120-мильная островная цепь, которая особенно уязвима для ураганов.
В более нормальные времена предпочтительнее было бы отправиться в дом родителей или лучшего друга, но пандемия все усложнила. Если вы решили остановиться у знакомых, узнайте, нет ли среди них людей, подверженных особому риску серьезного поражения COVID-19, и посмотрите, как это повлияет на ваши планы.
Если вам придется искать общественное убежище, важно знать, где находятся ближайшие убежища и как до них добраться, говорит Вайнер. Например, округ Монро организует убежища на своей территории и в соседнем округе Майами-Дейд для жителей острова, которым в случае более серьезных условий придется искать убежище на материке, так что у жителей округа будет несколько вариантов на выбор.
По словам Макнамары, при выборе гостиницы имейте в виду несколько вариантов, поскольку в нужный момент они могут быть не открыты. Поймите, что наличие детей или домашних животных может повлиять на доступные для вас места. Пандемия также оказала финансовое давление на многие семьи, поэтому знайте, где у вас есть средства для поездки или проживания. Если вы сомневаетесь, отправляйтесь в общественное убежище. Там организаторы могут направить вас в свободные гостиницы.
Не бойтесь обращаться в общественные приюты
Убежища вызывают образ толпы людей, сгрудившихся в общем пространстве, - пугающая обстановка в разгар пандемии. Но организаторы чрезвычайных ситуаций подготовились к этому и спокойно относятся к рискам COVID-19. Так что если вы уже бывали в общественных приютах, знайте, что в этом году все будет выглядеть иначе.
Красный Крест и другие некоммерческие организации знают, что требуется для одновременной борьбы со стихийными бедствиями и вспышками заболеваний, говорит Шерил Шмидт, профессор Университета штата Аризона, которая обучает медсестер готовности к стихийным бедствиям. Шмидт работала в Красном Кресте в 2009 и 2015 годах, когда организации пришлось управлять ураганными приютами во время вспышек H1N1 и свиного гриппа соответственно. В этом году приюты, вероятно, будут применять многие из стратегий, принятых тогда, например, раздавать маски и дезинфицирующие средства для рук и создавать изолированные зоны для людей с симптомами заболевания.
"Вы абсолютно не должны бояться идти в общественный приют", - уверяет Вайнер. "Если для вас небезопасно укрыться дома или с семьей, мы хотим, чтобы вы пришли в общественное убежище". Убедить людей пользоваться общественными убежищами сложно даже в отсутствие пандемии, но, по ее словам, во время эвакуации это может оказаться лучшим выходом.
Каждый человек, пришедший в общественное убежище Красного Креста, будет проверен на наличие симптомов COVID-19, говорит Макнамара. Неважно, есть ли у вас симптомы, есть ли у вас уже существующие медицинские потребности или вы боитесь заболеть - ничто из этого не должно помешать вам обратиться в общественное убежище, если вам придется эвакуироваться. "Мы хотим, чтобы все, кому необходимо найти убежище перед любым видом бедствия, могли чувствовать себя комфортно, зная, что им есть куда пойти, и что это безопасно для всех сторон", - говорит он.
Местные органы власти тоже готовятся. Например, в округе Монро, как только вы попадете в общественный приют, там сразу же будет проведен медицинский осмотр и проверка температуры, говорит Вайнер. План округа включает: маску для лица, дезинфицирующее средство для рук и салфетки для каждого; увеличение площади убежища; дополнительный персонал для дезинфекции территории; изоляционные помещения и специальный персонал для всех, у кого есть симптомы; и больше медицинского персонала, говорит она.
Предвидеть корректировки
"С точки зрения Красного Креста, я не могу вспомнить ни одного протокола, который нам не пришлось бы изменить", - говорит Макнамара. Например, раньше приюты кормили эвакуированных, посылая сотрудников в толпу людей для раздачи еды. В этом году, по его словам, питание, вероятно, будет больше напоминать еду из ресторана на вынос, когда упакованные порционные блюда доставляются на расстоянии.
Еще одна специфическая проблема, связанная с пандемией, заключается в том, как безопасно оказывать эмоциональную поддержку в приюте. Когда близкий контакт может распространить болезнь, мы не можем физически утешать друг друга, говорит Макнамара, - объятия запрещены. Людям придется придумать, как утешить друг друга, оставаясь при этом в безопасности и на расстоянии.
Управление пандемией одновременно с оказанием помощи при стихийных бедствиях будет непростой задачей, особенно в условиях ограниченных средств и рабочей силы. "Местные органы здравоохранения и руководители чрезвычайных ситуаций всегда пытаются найти правильные сообщения и ресурсы, чтобы заполнить пробелы в знаниях людей, но размер этих пробелов, учитывая COVID-19, может выглядеть совсем иначе, - говорит Хорни. Этот год может показать, где именно наша система защиты людей слабее всего, поэтому лучше быть готовым".